ویتامین B۱، B۱۲ و C را چه زمانی مصرف کنیم؟
به گزارش بورس نیوز، الهام نوروزی متخصص تغذیه اظهار کرد: برای کاهش وزن در کنار انجام ورزش، داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده از مکملهای غذایی توصیه میشود؛ در این بین مصرف هر کدام از این ویتامینها برای کارایی بهتر زمان…
